Làm thế nào để bảo vệ cá nhân?

1、 When you go out, you must wear N95 or disposable medical mask. 1 、 Khi bạn đi ra ngoài, bạn phải đeo N95 hoặc khẩu trang y tế dùng một lần. Try not to go to places with too many people or places with poor ventilation. Cố gắng không đi đến những nơi có quá nhiều người hoặc những nơi có thông gió kém. It is suggested to reduce going out and Party activities so as to avoid potential virus carriers as much as possible. Đề nghị giảm đi ra ngoài và các hoạt động của Đảng để tránh những kẻ mang virus tiềm năng càng nhiều càng tốt.

2、 Frequent hand washing is an important preventive measure. 2 Rửa tay thường xuyên là một biện pháp phòng ngừa quan trọng. Keep hands clean. Giữ tay sạch sẽ. Wash hands with soap or water before and after eating, after coughing or contacting animals, or use alcohol free hand sanitizer. Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước trước và sau khi ăn, sau khi ho hoặc tiếp xúc với động vật, hoặc sử dụng chất khử trùng tay không chứa cồn.

3、 If you need to receive takeout or express delivery, it's better to let the deliverer at the door, and both parties reduce contact, which is relatively safe. 3 Nếu bạn cần nhận hàng mang đi hoặc chuyển phát nhanh, tốt hơn hết là để người giao hàng ở cửa và cả hai bên giảm tiếp xúc, điều này tương đối an toàn. It's better to clean your hands in time to reduce the risk. Tốt hơn hết là bạn nên rửa tay kịp thời để giảm thiểu rủi ro.

4、 Don't buy poultry or seafood from unknown sources. 4 Không mua gia cầm hoặc hải sản từ các nguồn không xác định. And the food should be cooked before eating, and the tableware should be sterilized before use. Và thức ăn nên được nấu chín trước khi ăn, và bộ đồ ăn nên được khử trùng trước khi sử dụng.

5、 At home can be appropriate, moderate activities, to ensure good health. 5 Ở nhà có thể thích hợp, hoạt động vừa phải, để đảm bảo sức khỏe tốt. Proper exercise will release the negative emotions and improve the immunity of human body. Tập thể dục đúng cách sẽ giải phóng những cảm xúc tiêu cực và cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể con người.

6 、 Nếu người bị sốt hoặc ho có các triệu chứng liên quan đến hô hấp, không nên mua thuốc hoặc uống thuốc ngẫu nhiên, và nên đeo khẩu trang y tế dùng một lần đến bệnh viện kịp thời.